النعال من الأحذية التي لا غنى عنها في الحياة اليومية. فهي خفيفة ومريحة وسهلة الارتداء والخلع، ومناسبة بشكل خاص للمنازل. بعد يوم عمل شاق، يحرص الناس على ارتداء نعال ناعمة ومريحة عند العودة إلى المنزل لراحة أقدامهم. ومع ذلك، فإن اختيار النعال بشكل غير صحيح لن يؤثر على الراحة فحسب، بل قد يُشكل خطرًا على صحة القدمين أيضًا.
1. المشاكل المحتملة مع النعال
في سعيهم وراء الراحة والرخص، كثيروننعالقد تكون هناك المشاكل التالية عند تصميمها:
(١) ضعف الثبات. تتميز العديد من النعال بنعال سميكة، وغالبًا ما تُصنع من مواد أكثر ليونة، مما يُضعف تحكمنا بالقدمين ويُصعّب الوقوف بثبات. وخاصةً بالنسبة لمن يعانون بالفعل من مشاكل في القدم، مثل انقلاب القدمين، فإن هذه النعال تُفاقم مشاكل أقدامهم.
(٢) نقص الدعم. تعاني العديد من النعال من مشاكل تتعلق برخوة النعال وعدم كفاية الدعم. فهي لا توفر دعمًا كافيًا لقوس القدم، مما يؤدي إلى توتر مستمر في اللفافة الأخمصية عند الوقوف أو المشي لفترات طويلة، مما قد يؤدي بسهولة إلى إجهاد القدم أو الشعور بعدم الراحة.
(3) غير مانع للانزلاق، مما يسهل سقوطه. عادةً ما تكون النعال غير مانعة للانزلاق، خاصةً على الأرضيات المبللة أو المغمورة بالمياه، مما يسهل الانزلاق والسقوط.
(٤) سهولة تكاثر البكتيريا والفطريات. تُصنع العديد من النعال من البلاستيك، وهو غير قابل للتهوية، ويسهل تكاثر البكتيريا فيه وينتج عنه روائح كريهة. بعض النعال "اللزجة" تُصنع من إسفنج الذاكرة، الذي يُحافظ على حرارته بسهولة. ارتداءها لفترات طويلة يُسبب سخونة القدمين وتعرقهما، مما يزيد من خطر الإصابة بالفطريات.
2. كيفية اختيار النعال؟
بعد فهم المشاكل المحتملة للنعال المنزلية، يمكنك اختيار النعال المناسبة وتجنب هذه المشاكل. إليك بعض الاقتراحات لشراء النعال:
(1) اختر النعال ذات النعال الداعمة. بعضنعالأحذية ذات نعل رقيق، وملمس ناعم، ويُزعم أنها ذات ملمس "قذر"، تُشعر بالراحة، لكنها تفتقر إلى الدعم الكافي لقوس القدم. عند اختيار الأحذية، يجب ألا يكون سمك النعل رقيقًا جدًا أو سميكًا جدًا، وأن يكون ملمسه ناعمًا وصلبًا إلى حد ما، مع مرونة كافية لتوفير دعم كافٍ لقوس القدم.
(2) انتبه إلى مادة النعال. عند اختيار النعال، يمكنك اختيار نعال مصنوعة من EVA، وTPU، وTPR، والمطاط الطبيعي، والراتنج. تتميز هذه النعال بهيكل مغلق، ومقاومة للماء والروائح، وخفيفة الوزن.
(3) اختر نعالاً ذات خصائص مانعة للانزلاق. خاصةً في الأماكن الزلقة كالحمامات والمراحيض، فإن اختيار نعال ذات خصائص مانعة للانزلاق يُجنّبك خطر الانزلاق بفعالية. عند الاختيار، انتبه لتصميم النعل، واختر نعالاً ذات ملمس أو رقع مانعة للانزلاق.
وأخيرًا، بغض النظر عن المواد والحرفية المستخدمة،نعالإذا كانت مصنوعة من مواد معينة، فإنها ستتقدم في العمر وستتسرب الأوساخ إلى داخل النعال بعد ارتدائها لفترة طويلة. لذلك، يُفضل استبدال النعال كل عام أو عامين. أتمنى أن يتمكن الجميع من اختيار نعال مريحة حقًا لراحة أقدامهم!
وقت النشر: ١٨ فبراير ٢٠٢٥
