كيف يجب أن نختار النعال لحماية صحة القدم بشكل أفضل؟

النعال هي أحذية لا غنى عنها في الحياة اليومية. إنها خفيفة ومريحة وسهلة الاستخدام والإقلاع ، وهي مناسبة بشكل خاص للبيئات المنزلية. بعد يوم حافل ، يتوق الناس إلى وضع النعال الناعمة والمريحة عندما يعودون إلى المنزل لتحرير أقدامهم. ومع ذلك ، إذا لم يتم اختيار النعال بشكل صحيح ، فلن يؤثر ذلك فقط على الراحة ، ولكن قد يشكل أيضًا خطرًا صحيًا على القدمين.

1. المشاكل المحتملة مع النعال

في السعي لتحقيق الراحة والرخصالنعالقد تواجه المشكلات التالية عند تصميمها:

(1) ضعف الاستقرار. سيكون لدى العديد من النعال باطن سميكة وغالبًا ما تختار مواد أكثر ليونة ، مما سيضعف سيطرتنا على القدمين ويجعل من الصعب الوقوف بشكل مطرد. خاصة بالنسبة للأشخاص الذين يعانون بالفعل من مشاكل في القدم مثل الانعكاس والانقاذ ، فإن هذه النعال ستفاقم مشاكل القدم الخاصة بهم.

(2) نقص الدعم. العديد من النعال لديها مشاكل مع باطن ناعمة للغاية ودعم غير كاف. لا يمكنهم توفير الدعم القوس الكافي ، مما يؤدي إلى وجود ففافة النعل من القدم في حالة من التوتر المستمر عند الوقوف أو المشي لفترة طويلة ، مما قد يؤدي بسهولة إلى التعب أو الانزعاج.

(3) ليس مضاد للانزلاق ، سهل السقوط. النعال عادة لا تكون مضادة للانزلاق ، خاصة على الأرضيات الرطبة أو المائية ، فمن السهل الانزلاق والسقوط.

(4) سهلة تربية البكتيريا والفطريات. العديد من النعال مصنوعة من البلاستيك ، وهو غير قابل للتنفس وسهل تربية البكتيريا وإنتاج رائحة. بعض النعال "التي تشبه القرف" مصنوعة من رغوة الذاكرة ، والتي من السهل الاحتفاظ بالحرارة. ارتداء الملابس على المدى الطويل سيجعل القدمين ساخنة وتفوح منه رائحة العرق ، مما يزيد من خطر الإصابة بالفطريات.

2. كيف تختار النعال؟

بعد فهم المشكلات المحتملة للنعال المنزلية ، يمكنك اختيار النعال المناسبة من خلال تجنب هذه "حقول الألغام". فيما يلي بعض الاقتراحات لشراء النعال:

(1) اختر النعال ذات باطن داعمة. بعضالنعالمع باطن رقيقة ، وملمس ناعم ، وادعى أن "تشبه القرف" يشعرون بالرضا ، ولكنه يفتقر إلى الدعم الكافي لقوس القدم. عند اختيار الأحذية ، يجب ألا يكون سمك النعل رفيعًا جدًا أو سميكًا جدًا ، ويجب أن يكون الملمس ناعمًا ومتشدد ، مع مرونة كافية لتوفير دعم معين لقوس القدم.

(2) انتبه إلى مواد النعال. عند اختيار النعال ، يمكنك اختيار النعال المصنوعة من EVA و TPU و TPR والمطاط الطبيعي والراتنج. وهي مصنوعة من بنية مغلقة ، مقاومة للماء ومقاومة للرائحة ، وخفيفة للغاية.

(3) اختر النعال ذات الخصائص الجيدة المضادة للانزلاق. لا سيما في المناطق الزلقة مثل الحمامات والمراحيض ، فإن اختيار زوج من النعال ذات الخصائص الجيدة المضادة للانزلاق يمكن أن يتجنب بشكل فعال خطر الانزلاق. عند الاختيار ، يمكنك الانتباه إلى تصميم النعل واختيار تلك ذات القوام المضادة للانزلاق أو بقع مضادة للانزلاق.

أخيرًا ، بغض النظر عن المواد والحرفيةالنعالمصنوعون من ، سوف يخترقون الأوساخ داخل النعال بعد ارتدائها لفترة طويلة. لذلك ، من الأفضل استبدال النعال كل عام أو عامين. آمل أن يتمكن الجميع من اختيار زوج من النعال المريحة حقًا لتحرير أقدامهم!